夜は・・・・

“夜は・・・・” への0件の返信

1. 健康の為にも
   毎日30分以上歩くだけでも運動になりますよ。家は雨の日以外は1時間近く歩く様にしてます。最初は疲れますが毎日習慣にするとペースと距離が延びます。

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2. すげぇ～
   ミスターファミリーにまさをファミリーも凄い！
   うちはやりません。(笑)

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3. 行きました！
   今日は4252歩

   歩きました！

   今はスマホアプリでかなり便利！

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